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Caterina Balivo come difficilmente capita di vederla in televisione. Niente abiti eleganti, trucco o studio di Rai 1: questa volta la conduttrice ha deciso di mostrare ai suoi follower un momento decisamente più quotidiano, condividendo sui social il suo allenamento nel giardino di casa. Nelle Stories pubblicate su Instagram, la padrona di casa de La Volta Buona appare infatti al naturale, con i capelli raccolti e un completo sportivo, mentre affronta una sessione tutt’altro che leggera.
Nel video Balivo esegue una lunga serie di affondi impugnando due pesi da circa 4-5 chili, combinando il lavoro sulle gambe con quello dedicato alla parte superiore del corpo. Una scena decisamente diversa da quelle a cui il pubblico è abituato a vederla ogni pomeriggio in televisione. Balivo non sembra però preoccuparsi troppo di mostrare la fatica dell’allenamento e accompagna le immagini con poche parole che raccontano bene il suo rapporto con l’attività fisica: “La mia felicità sempre”.
Lo sport, del resto, è diventato negli ultimi anni una parte sempre più importante della quotidianità della conduttrice. Soltanto poche settimane fa, parlando del rapporto con il proprio corpo, Balivo aveva spiegato di aver cambiato completamente abitudini dopo aver superato i quarant’anni. Per molto tempo, infatti, aveva potuto contare su un metabolismo che le consentiva di prestare meno attenzione all’attività fisica, mentre oggi il suo approccio è molto diverso.
♥️♥️ 14,08=12,69+19,08♥️♥️ appena letti gli ascolti dopo un buon allenamento.
Ci vediamo in diretta #LVB pic.twitter.com/vMV1M80pjM
— Caterina Balivo (@caterinabalivo) September 25, 2026
“Oggi faccio sport tutti i giorni”, ha raccontato recentemente al Corriere della Sera, sottolineando come movimento e riposo siano per lei due elementi fondamentali quando si parla di benessere e longevità. Un cambiamento che non sarebbe arrivato immediatamente: già qualche anno fa Balivo aveva ammesso di non essere mai stata particolarmente sportiva e di aver dovuto trovare una routine adatta alle esigenze del proprio corpo.
In quel periodo era entrata nella sua vita anche la personal trainer Micaela Pellegrino, con la quale aveva iniziato un percorso basato su esercizi mirati e allenamento funzionale. Balivo aveva raccontato anche le difficoltà nel riuscire a mantenere una frequenza costante tra televisione, famiglia e impegni quotidiani, tanto che spesso la sua allenatrice le inviava esercizi da svolgere direttamente a casa.
Una soluzione che sembra essere diventata ormai parte delle sue abitudini. La conduttrice, infatti, non ha bisogno necessariamente di una palestra per allenarsi: negli anni ha mostrato più volte sui social workout ed esercizi eseguiti anche lontano dagli attrezzi tradizionali. In passato c’è stato spazio persino per qualche allenamento in compagnia. Qualche mese fa Balivo aveva condiviso una sessione insieme all’amica Flora Canto, con entrambe che al termine del workout si erano mostrate decisamente provate dalla fatica.
Questa volta, invece, niente compagnia e nessuna palestra: soltanto Caterina Balivo, qualche peso e il giardino di casa. Un’immagine lontana da quella più elegante mostrata ogni giorno davanti alle telecamere, ma che racconta un’abitudine alla quale oggi la conduttrice sembra non voler più rinunciare. E quella frase pubblicata durante l’allenamento, “La mia felicità sempre”, sembra spiegare meglio di qualsiasi altra cosa perché.
E proprio lontano dagli studi televisivi, Caterina Balivo ha recentemente condiviso anche un momento molto più romantico della sua vita privata: insieme al marito Guido Maria Brera ha festeggiato 17 anni d’amore cantando “Baciami ancora” durante il concerto di Jovanotti a Palermo, in un video che ha raccontato sui social tutta la loro complicità.
